認識糖尿病

🩺 認識糖尿病｜從了解開始，守護健康每一天糖尿病不是絕症，只要你肯了解、願意配合，就能好好控制、健康生活！

◆ 什麼是糖尿病？🥖 我們每天吃的飯、麵、地瓜等澱粉類食物，會在體內被分解成「葡萄糖」，提供身體所需的能量。而「胰島素」這種由胰臟分泌的荷爾蒙，會協助葡萄糖進入細胞內，轉換為能量。
❗ 糖尿病患者因胰臟功能減弱，無法分泌足夠的胰島素，使得葡萄糖無法被有效利用，反而堆積在血液中，造成「高血糖」。
當血糖濃度超過 180 mg/dL 時，多餘的葡萄糖會經由尿液排出，這就是俗稱的「尿糖」現象，也因此稱作「糖尿病」。

◆ 為什麼會得糖尿病？🧬 糖尿病不是傳染病，不會互相傳染！但它與遺傳體質有很大關係。如果家族中有人患有糖尿病，自己發生的機率會比較高。
其他誘發原因包括：

• 肥胖
• 精神壓力大
• 懷孕
• 長期服用某些藥物（如類固醇）
• 飲食失衡或缺乏運動
   

✨ 提早檢測與自我關注，能大大降低發病風險！

◆ 糖尿病有哪些常見症狀？糖尿病早期通常 沒有明顯症狀，很多人是靠健康檢查才意外發現。當血糖長期過高時，會出現以下情況：
🔸 尿多、口渴
🔸 容易飢餓、疲勞
🔸 體重減輕但食量不變
🔸 視力模糊
🔸 傷口癒合緩慢、容易感染
👨‍⚕️ 建議定期健檢，特別是高風險族群（肥胖、家族史、有三高病史者），要提高警覺。

◆ 糖尿病該怎麼控制？糖尿病無法根治，但透過「三大基礎＋團隊照護」，就能有效控制病情、預防併發症：
1️⃣ 飲食調整：控制醣類攝取、均衡營養
2️⃣ 規律運動：促進代謝、穩定血糖
3️⃣ 藥物治療：口服降糖藥或施打胰島素
✅ 搭配醫師、營養師、護理師的團隊指導，並定期回診與檢查血糖指數，才能達到最佳療效。
🎯 建議目標：糖化血色素（HbA1c）控制在7%以下，代表近3個月血糖平均控制良好。

❤️ 晶品診所 × 糖尿病照護特色

• 🧑‍⚕️ 糖尿病專科門診
• 🥗 營養衛教一對一諮詢
• 👁 免散瞳眼底攝影（預防視網膜病變）
• 🧬 血糖 / 血脂 / 動脈硬度完整檢測
• 📋 團隊式慢性病追蹤計畫

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